羊肉是一种营养丰富的美味食物，冬天还能够温补身体，因此很多人对其情有独钟。可是，民间有个说法，乙肝患者是不能吃羊肉。从中医角度讲，羊肉性温，属于传统意义上的“发物”。乙肝病人的肝功能异于常人，是否可以吃羊肉呢？

乙肝人群不能吃羊肉？医生：真正不能吃的，需忌口，不妨了解

医生：不用太纠结，乙肝患者能吃羊肉。

但是要适量，如果摄入的羊肉过多会增加肝脏的代谢负担 。

毕竟羊肉性温，属于“易上火”的食物，从这个角度来说，摄入过多会导致“上火”，同时让肝脏负担过重。

我们吃的食物取决于肝脏的解毒和新陈代谢。如果吃得过多，会加重肝脏负担，从而可能造成肝损害。

特别是在乙肝活跃期，吃辛辣食品、加工食品和高脂肪高糖食品对疾病危害极大。它可以延缓疾病的恢复，甚至导致肝组织坏死。

刺激可导致胃酸分泌过多，导致严重肝炎患者病情加重。消化道粘膜充血、水肿、糜烂，也可导致消化道出血。

肝炎患者由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因，其消化吸收功能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质，肝炎患者食后难以吸收，使食物在肠道中腐败，造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象。

严重时，因肝细胞大量坏死，血清胆红素剧增，体内有毒的血氨难以排出，会使病情迅速恶化，诱发肝性脑病，甚至死亡。当然，也不是说完全不可以吃，不发病时可少食。

对于大三阳患者来说，葵花子中含有油脂过多，且大多是不饱和脂肪酸，如亚油酸等，若食用过量，会使体内与脂肪代谢密切相关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍在肝内堆积，影响肝细胞的功能，造成肝内结缔组织增生，严重的还可形成肝硬化。

对于乙肝患者来说，需谨记以下几点：

切忌情绪波动

若经常情绪波动过大，老是大怒或忧郁， 长期下来是容易加重病情。

乙肝患者要切忌大喜大悲，应保持心胸开阔，乐观向上的心态。

禁忌乱用药物

肝脏是人体的代谢器官，乱用药物会加重肝脏的代谢负担。

对于乙肝患者用药的原则是：要少而精，不要漏服，定期服用药物，以防耐药。

若用到保肝药物，不建议使用多种，1-2种即可。

多休息，切记劳动过多

如果是乙肝朋友，凡事需量力而行，应以自身病情为主。要多注意休息，生活有规律，不要轻易打破良好的作息习惯。

并且还要进行适当运动，有助于病情恢复。多喝水，加快基础代谢。